آگاهی از اصول مراقبت از سالمندان اهمیت زیادی دارد، زیرا همه ما با گذر سال‌های زندگی، پیرترشدن والدین و سایر نزدیکانمان را تجربه می‌کنیم و آن‌ها هر روز، بیش‌ازپیش به مراقبت نیاز خواهند داشت. با افزایش سن، احتمال دارد عزیزان ما دچار مشکلات جسمی، روحی-روانی، ذهنی و رفتاری بسیاری شوند که علت آن‌ها می‌تواند سبک زندگی، شرایط فیزیولوژیک و حتی وضعیت اجتماعی باشد.
با شناخت روش‌های اصولی مراقبت از سالمندان و با حفظ احترام، کرامت و استقلال سالمندان، می‌توانیم آسایش و آرامش آن‌ها و به‌تبع آن، آرامش کل خانواده را تضمین کنیم و اجتماعی شادتر داشته باشیم. در این مقاله با اصول اولیه مراقبت از سالمندان آشنا می‌شویم و درباره راهکارهای مراقبت جسمی و روحی-وانی و حفظ ایمنی و امنیت سالمندان، گفتگو می‌کنیم؛ چالش‌های موجود در این مسیر را می‌شناسیم و در پایان، بررسی می‌کنیم که نگهداری از سالمندان در منزل بهتر است یا در خانه سالمندان. با ما همراه باشید!
اصول مراقبت از سالمندان چیست و چرا اهمیت دارد؟
دوران سالمندی، مرحله حساسی از زندگی‌ست که با تغییرات جسمی و روحی-روانی همراه است. افراد با ورود به این مرحله، کاهش قدرت بدنی و ثبات ذهنی را تجربه می‌کنند. با کاهش قدرت بدنی، بیماری‌های مختلفی مثل دیابت، فشارخون، آرتروز و پوکی استخوان بروز می‌یابند و فعالیت‌های روزمره سالمندان را با مشکل مواجه می‌سازند. از سوی دیگر، تغییرات روحی-روانی معمول دوران سالمندی که ناشی‌از تغییرات بزرگی مثل دوری از فرزندان، ازدست‌دادن همسر، بازنشستگی و فقدان امنیت مالی هستند، منجربه حساس‌شدن روحیه سالمندان شده و تأثیر شگرفی بر کاهش قدرت ذهنی آنان می‌گذارند.
به گزارش آمار سالمندی دبیرخانه شورای ملی سالمندان، در سال ۱۴۰۰، سالمندان، حدود ۱۰ درصد جمعیت ایران را تشکیل می‌دادند و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۱۴۲۰، این رقم به ۲۰ درصد برسد. می‌توان گفت ایران به زودی با بحران سالمندی جمعیت مواجه می‌شود. این موضوع، لزوم آشنایی همگانی با اصول مراقبت از سالمندان را بیشتر می‌کند.
مراقبت اصولی، تأثیر به‌سزایی بر سلامتی سالمندان دارد و می‌تواند مانع پیشرفت بیماری‌های فعلی و حتی ابتلا به بیماری‌های جدید شود. مراقبان، با همدلی و رفتار مناسب، می‌توانند سالمندان را از احساس اضافی و بی‌مصرف‌بودن، ر‌ها کرده و گذر زندگی را برایشان هدفمندتر کنند. به‌این‌ترتیب، انرژی مثبت سالمندان به اعضای خانواده و حتی اجتماع، منتقل شده و یک زندگی توأم با آرامش را برای آن‌ها به‌ارمغان می‌آورد.
مراقبت اصولی از سالمندان، حوزه‌های مختلفی را شامل می‌شود که برخی از آن‌ها عبارتند از:
- مراقبت جسمی؛
- مراقبت روحی-روانی؛
- برقراری ارتباط مؤثر با سالمندان؛
- رعایت اصول ایمنی و فراهم‌کردن تجهیزات ضروری.
چگونه می‌توان به نیازهای جسمی سالمندان رسیدگی کرد؟
رسیدگی به نیازهای جسمی سالمندان، مهم‌ترین اصل در نگهداری از آن‌هاست. نیازهای جسمی، تنها شامل خوراک، پوشاک و مصرف داروها نیستند؛ بلکه مواردی مانند ورزش و تحرک بدنی، بررسی مرتب وضعیت سلامتی (چکاپ) و کنترل و مدیریت شرایطی مثل دیابت و فشارخون بالا نیز نقش مهمی در سلامت جسمی سالمندان ایفا می‌کنند. بسیاری از سالمندان، توانایی مراقبت کامل از جسم خود را ندارند و بنابراین، نیاز دارند تا از آن‌ها مراقبت شود. حوزه‌های مختلف مراقبت جسمی، عبارتند از:
- مراقبت پزشکی؛
- مراقبت تغذیه‌ای؛
- مراقبت بهداشتی؛
- تشویق و کمک به سالمند برای فعالیت بدنی.
مراقبت پزشکی
مراقبت پزشکی برای حفظ سلامتی سالمندان اهمیت حیاتی دارد. لازم است برای تمام سالمندان، بررسی دوره‌ای وضعیت سلامتی با مراجعه به پزشک، نظارت بر مصرف داروها طبق تجویز و بررسی مرتب وضعیت فیزیکی برای اطمینان از عدم وجود آسیب‌های جسمی انجام شود. اما درباره سالمندان مبتلا به بیماری‌ها و مشکلات مزمن، این موضوع باید از اولویت بیشتری برخوردار باشد. برخی از اقدامات ضروری، عبارتند از:
- بررسی دوره‌ای وضعیت سلامتی سالمندان مبتلا به مشکلاتی نظیر دیابت و فشارخون، توسط پزشک؛
- اندازه‌گیری روزانه قند و فشارخون با دستگاه‌های خانگی؛
- اطمینان از مصرف داروها در زمان مناسب و طبق تجویز پزشک؛
- توجه به پرهیزهای غذایی، مانند اجتناب از مصرف شیرینی‌جات یا نمک؛
- بررسی روزانه وضعیت فیزیکی و اقدام فوری به‌محض بروز مشکلاتی نظیر زخم، درد، کوفتگی و حالت تهوع.
مراقبت تغذیه‌ای
رژیم غذایی مُغذّی و سالم، نقش مهمی در پیشگیری و درمان کم‌خونی سالمندان و سوءتغذیه و جلوگیری از مشکلات گوارشی، از جمله درمان یبوست سالمندان دارد. همچنین، عملکرد تمام ارگان‌های حیاتی بدن با نوع غذای مصرفی و دریافت روزانه تمام ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری از غذا ارتباط مستقیم دارد. مصرف روزانه آب و مایعات کافی نیز، نقش مهمی در حفظ سلامتی سالمندان دارد. درواقع کم‌آبی بدن و یبوست، در بروز بسیاری از بیماری‌های دوران سالمندی نقش دارند. بنابراین، یکی دیگر از اصول مراقبت از سالمندان، تنظیم رژیم غذایی آن‌هاست.
غذای سالمندان باید کاملاً پخته و نرم و حاوی پروتئین‌های سالم، مانند مرغ بدون چربی، ماهی‌های چرب، فیبر (انواع میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل) و روغن‌های مفید مانند روغن زیتون باشد تا املاح و ویتامین‌های مورد نیاز این عزیزان تأمین شود. درصورت بیماری، باید با صلاحدید پزشک، رژیم غذایی سالمند تغییر کند و پرهیزهای غذایی مثل اجتناب از غذاهای چرب، شور و شیرین رعایت شوند.
همچنین، برای جلوگیری از مسمومیت غذایی سالمندان، لازم است موارد ذیل رعایت شوند:
- خرید مواد غذایی تازه و جداسازی انواع گوشت و تخم‌مرغ از میوه‌ها، سبزیجات و غذاهای پخته؛
- شستشوی کامل میوه‌ها و سبزیجات و عدم شستشوی انواع گوشت؛
- پخت کامل انواع گوشت و تخم‌مرغ؛
- اجتناب از قراردادن مواد غذایی خام یا پخته در دمای محیط، به‌مدت بیش از ۲ ساعت.
مراقبت‌های بهداشتی
یکی از اصلی‌ترین موارد جهت حفظ سلامت جسمی سالمندان، حفظ بهداشت شخصی است. استحمام مرتب و توجه به نیاز سالمندان به اجابت مزاج و مسائل بهداشتیِ پس‌از آن، مانند شستشو و خشک‌کردن مناسب بدن و حفظ رطوبت پوست با کرم‌های مناسب. درصورت لزوم، باید از وسایل کمکی مانند پدهای پوشش تختخواب و پوشک برای سالمندانی که دچار بی‌اختیاری یا ناتوانی حرکتی هستند، استفاده شود. البته بهتر است زمان استحمام سالمندان کوتاه باشد و به‌دفعات در طول هفته انجام شود.
فعالیت بدنی
سالمندان باید درطول روز تحرک داشته باشند و درصورت امکان به انجام فعالیت‌های ورزشی سبُک بپردازند تا گردش خون آن‌ها بهبود یابد و از عوارضی مانند زخم بستر، خشکی مفاصل و کاهش حجم ماهیچه‌ها جلوگیری شود.
اعضای خانواده می‌توانند برای تشویق سالمندان، در انجام فعالیت‌های ورزشی با آن‌ها همراه شوند یا درصورت ناتوانی در انجام حرکات به آن‌ها کمک کنند. در پیاده‌روی خارج از منزل، حتماً باید یک نفر سالمندان را همراهی کند.
توصیه می‌شود که سالمندان، حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته (یعنی حداقل ۵ روز هفته، روزی نیم ساعت) ورزش سبُک انجام دهند که می‌تواند شامل پیاده‌روی یا نرمش‌های ساده کششی، قدرتی یا تعادلی باشد.
چگونه به سلامت روانی سالمندان توجه کنیم؟
توجه به سلامت روحی-روانی سالمندان، بسیار ضروری و یکی دیگر از اصول مراقبت از سالمندان است. برخی اقداماتی که می‌توانند به مراقبت از سلامت روحی-روانی سالمندان، کمک کنند، عبارتند از:
- فعالیت اجتماعی: سالمندان باید با هم‌سن و سال‌های خود تعامل داشته باشند و در مهمانی‌های خانوادگی شرکت کنند. ثبت‌نام در کلاس‌های ورزشی یا هنری گروهی هم، می‌تواند علاوه‌بر ایجاد فرصت تعامل اجتماعی، به سالمندان احساس مفیدبودن و هدفمندی بدهد.
- مشارکت‌دادن سالمندان در تصمیم‌گیری‌ها: اعضای خانواده برای تصمیم‌گیری، به‌ویژه درباره مسائلی که به سالمندان مربوط هستند، باید نظر آن‌ها را جویا شوند. این کار باعث می‌شود به اهمیت جایگاه خود در خانواده پی ببرند.
- فعالیت فکری: انجام ورزش‌های فکری از قبیل حل جدول و پازل و بازی‌های فکری، برای جلوگیری یا کُندکردن زوال شناختی مفید است. بازی‌های گروهی و تماشای مسابقات ورزشی موردعلاقه با اطرافیان، حس سرزندگی را در سالمندان افزایش می‌دهد؛
- گشتوگذار و تفریح: سالمندان برای حفظ روحیه و افزایش هورمون شادی، نیاز به هوای پاک دارند. تشویق و همراهی آن‌ها برای گشتوگذار در پارک‌ها و طبیعت خارج از شهر، می‌تواند تأثیر زیادی در بهبود روحیه سالمندان داشته باشد و فرصت تعامل اجتماعی را برایشان فراهم کند.
تهیه تجهیزات کمکی و وسایل ارتباطی مناسب نیز اهمیت زیادی برای ادامه تعاملات اجتماعی سالمندان و حفظ سلامت روحی-روانی آن‌ها دارد. اختلالات شنوایی و بینایی، مشکلات حرکتی و حتی ظاهر نامناسب دندان‌ها می‌توانند باعث انزوای سالمندان شوند و احتمال ابتلا به زوال عقل و افسردگی را افزایش دهند.
می‌توان با تهیه عینک، سمعک، عصا و ویلچر و حتی یک دست دندان مصنوعی سالم و زیبا به سالمندان کمک کرد تا تعامل بهتری با دیگران داشته باشند. تهیه وسایل ارتباطی مناسب نظیر گوشی‌ها و تبلت‌هایی با کاربری آسان و اعداد و حروف درشت نیز به ادامه ارتباطات اجتماعی کمک می‌کند.
اصول ایمنی مواظبت از سالمندان
اکثر خانواده‌هایی که در منزل از سالمندان نگهداری می‌کنند، بیشتر ساعات روز را بیرون از خانه می‌گذرانند. یکی از اصول مراقبت از سالمندان (خصوصاً اگر به‌مدت طولانی در منزل تنها هستند)، رعایت موارد ایمنی و امنیتی است. سالمندان مبتلا به زوال عقل، باید همیشه یک کارت شناسایی شامل مشخصات، شماره تماس ضروری، نوع بیماری و نشانی منزل را همراه داشته باشند و درصورت امکان، از دستگاه‌های ردیاب استفاده کنند. سالمندانی که اختلالات حرکتی یا مشکلات تعادلی دارند یا به هر دلیل احتمال زمین‌خوردن آن‌ها بالاست، بهتر است برای درخواست کمک در مواقع اضطراری از دستگاه‌های هشدار (مچ‌بند یا گردن‌آویز) استفاده کنند. سایر توصیه‌ها برای سالمندان دارای اختلال شناختی، حواس یا حرکتی عبارتند از:
- دورکردن مواد شوینده و داروها از دسترس سالمندان مبتلابه زوال عقل؛
- استفاده از تابلوهای راهنما و رنگ‌های متمایز برای مشخص‌کردن مسیرهای عبور و راه‌پله‌ها، خصوصاً برای سالمندان دچار زوال شناختی یا اختلال بینایی؛
- بررسی مرتب مواد غذایی سالمندان دچار زوال عقل یا اختلال بویایی برای اطمینان از فاسد نبودن آن‌ها؛
- نصب آلارم‌های لرزان یا چشمک‌زن برای سالمندان دچار اختلال شنوایی؛
- تنظیم دمای آب گرم برای جلوگیری از سوختگی؛ به‌ویژه برای سالمندان دچار اختلال لامسه؛
- نصب سطوح شیب‌دار و درهای عریض برای ویلچر و واکر و صندلی‌های بالابر برای سالمندان دچار اختلال حرکتی؛
- استفاده از تخت‌های قابل تنظیم و میله‌های محافظ تخت برای سالمندان دچار اختلالات خواب یا اختلال حرکتی؛
- استفاده از پوشک برای سالمندانی که نمی‌توانند به‌تنهایی از سرویس بهداشتی استفاده کنند.
توصیه‌های عمومی برای افزایش ایمنی و امنیت منزل سالمندان، عبارتند از:
- نصب حسگرهای حرارت، گاز و دود برای جلوگیری از مسمومیت گازی و آتش‌سوزی؛
- حفظ دما و رطوبت مناسب محیط با استفاده از سیستم‌های گرمایش ایمن، مثل پکیج و دستگاه بخور؛
- جمع‌کردن سیم‌های برق از دسترس و نصب آن‌ها روی دیوار؛
- برداشتن وسایلی مثل میزهای عسلی پایه‌دار از سر راه سالمندان؛
- استفاده از کفپوش ضدلغزش در کف خانه و سرویس بهداشتی؛
- نورپردازی مناسب مسیر رفت‌وآمد به سرویس بهداشتی؛
- نصب میله‌های نگهدارنده در حمام و توالت برای کمک به حفظ تعادل؛
- قراردادن صندلی مخصوص در نزدیکی دوش و روشویی و استفاده از صندلی توالت برای کسانی که توالت فرنگی ندارند.
تجهیزات لازم برای مراقبت از سالمندان در خانه
مراقبت از سالمندان، مستلزم وجود تجهیزات پزشکی مناسب، به فراخور وضعیت سلامتی سالمند است. برخی از این تجهیزات، مانند وسایل کمک‌های اولیه و دستگاه‌های اندازه‌گیری فشارخون و قندخون باید در خانه هر سالمندی وجود داشته باشند و برخی دیگر مانند کپسول اکسیژن باید برای بیماران خاص فراهم شوند.
برخی سالمندان برای کنترل علائم خود، نیاز به ابزار تطبیقی دارند؛ مثلاً استفاده از ظروف، قاشق و قلم بزرگ‌تر و سنگین‌تر به کنترل لرزش دست سالمندان کمک می‌کند. تهیه ابزار کمکی برای پوشیدن جوراب واریس هم مفید است.
چگونه با سالمندان ارتباط مؤثر برقرار کنیم؟
یکی از اصول مراقبت از سالمندان، ارتباط‌گیری مناسب است که تأثیر زیادی در روحیه سالمندان و حفظ احترام، کرامت و احساس استقلال آن‌ها دارد. سالمندان، بهدلیل تغییرات هورمونی و جسمی، احساسات و رفتار متفاوتی دارند. به‌همین دلیل لازم است جهت ارتباط‌گیری بهتر با آن‌ها، نحوه رفتار با سالمندان را بیاموزیم.
در ارتباط‌گیری با سالمندان، حفظ استقلال و احترام به حریم خصوصی آن‌ها مهم‌تر از هر چیز دیگر است. تنها زمانی به آن‌ها کمک کنید یا با آن‌ها گفتگو کنید که خودشان بخواهند.
توصیه‌های زیر برای برقراری ارتباط مؤثر با سالمندان مفیدند:
- هنگام صحبت با سالمندان، آن‌ها را با احترام خطاب کنید؛ از به‌کار بردن لحن و صدای کودکانه بپرهیزید و ارتباط چشمی برقرار کنید؛
- هرگز در حضور سالمند (حتی اگر دچار فراموشی باشد)، به‌گونه‌ای درباره او صحبت نکنید که انگار حضور ندارد؛
- از سختگیری‌های کودکانه در زمان صرف غذا، استحمام و لباس‌پوشیدن بپرهیزید. این کار می‌تواند حس استقلال سالمندان را کاهش دهد؛
- هنگام تصمیم‌گیری درباره مسائل مربوط به سالمندان، مثل غذا، پوشاک و محل خواب نظر خودشان را جویا شوید؛
- از سالمندان توقع پاسخ سریع نداشته باشید. به آن‌ها فرصت دهید تا افکار خود را متمرکز کرده و کلماتی را که می‌خواهند بگویند، انتخاب کنند؛
- در صورت کم‌شنوا بودن سالمند، با صدای بلند، شمرده شمرده و واضح با او صحبت کنید؛ اما هرگز فریاد نزنید؛
- اگر سالمند مخالفتی ندارد، هنگام گفتگو دست او را بگیرید یا دستتان را بر شانه‌اش بگذارید تا احساس همدلی را در او زنده کنید؛
- همواره به سالمند اطمینان بدهید که دوستش دارید و هرگز تنهایش نمی‌گذارید.
مراقبت از سالمندان در خانه بهتر است یا خانه سالمندان؟
بسیاری از خانواده‌ها ترجیح می‌دهند در خانه از سالمندان مراقبت کنند. اما گاهی مراقبت اصولی از سالمندان، مستلزم استخدام یک پرستار است. خانه‌های سالمندان هم محیطی اختصاصی برای نگهداری از سالمندان فراهم می‌کنند.
مراقبت از سالمندان در خانه، نتایج مثبت بیشتری دارد. سالمندان حتی درصورت ابتلا به اختلالات شناختی، در محیط آشنای خانه، احساس راحتی، امنیت و استقلال بیشتری دارند و از بودن در کنار اعضای خانواده لذت می‌برند. این امر نقش مهمی در حفظ سلامتی روحی-روانی و جسمی سالمندان دارد و هزینه‌های کمتری را نیز به خانواده‌ها تحمیل می‌کند.
در مقابل، خانه‌های سالمندان خدمات رفاهی و درمانی خوبی ارائه می‌دهند و اصول مراقبت از سالمندان در آن‌ها رعایت می‌شود؛ اما سالمندان در آن‌ها احساس تنهایی می‌کنند که این امر می‌تواند در افزایش احتمال ابتلا به افسردگی و آلزایمر نقش داشته باشد. با این وجود، در خانه‌های سالمندان، مراقبت‌های پزشکی و روانشناختی کاملی ارائه می‌شوند که گاهی استفاده از آن‌ها اجتناب‌ناپذیر است. به‌عنوان مثال، سالمندان مبتلابه مشکلات حاد جسمی یا روانشناختی و سالمندانی که در مراحل پیشرفته زوال عقل هستند، بهتر است از خدمات این مراکز بهره‌مند شوند.
خدمات مراقبت از سالمندان در منزل
یکی دیگر از گزینه‌های مراقبت از سالمندان، استخدام پرستار نیمه‌وقت یا تمام وقت است که می‌تواند در کنار حفظ آسایش، احساس امنیت و استقلال سالمند در محیط خانه خودش در مقایسه با خانه سالمندان، هزینه کمتری داشته باشد.
خدمات نگهداری از سالمندان در منزل، بسیار تخصصی هستند و پرستاران برای ارائه آن‌ها در زمینه‌های درمانی، بهداشتی و روانشناختی آموزش دیده‌اند.
خدمات مراقبت خانگی، می‌توانند به‌طور شبانه‌روزی یا پاره‌وقت ارائه شوند و شامل موارد زیر هستند:
- بررسی روزانه وضعیت سلامتی سالمند؛
- خدمات سرم‌تراپی، تزریق، بررسی میزان فشارخون و قندخون و ارائه داروها به سالمند در زمان مناسب؛
- تهیه غذای متناسب با بیماری‌ها و کمک به سالمند برای صرف غذا؛
- کمک به سالمند در انجام فعالیت‌های حرکتی؛
- همراهی و همدلی با سالمند؛ گفتگو و رفع احساس تنهایی سالمند؛
- تعامل مناسب با سالمند با توجه به اصول مراقبتی روانشناختی و توجه به تغییرات توانایی‌های شناختی؛
- استحمام سالمند؛ کمک به سالمند برای رفتن به سرویس بهداشتی و پوشک‌کردن سالمندان ناتوان.
مهم‌ترین چالش‌های مراقبت از سالمندان
اگر تصمیم دارید خودتان از عزیز سالمندتان مراقبت کنید، بهتر است چالش‌های این کار را به‌خوبی بشناسید. مراقبت از سالمندان، مستلزم فراهم‌کردن تجهیزات و امکانات ایمنی و پزشکیمتناسب با وضعیت سلامتی آن‌هاست که درهرحال، قابل مقایسه با بیمارستان یا خانه‌های سالمندان نیستند.
مواردی مانند ابتلای سالمند به چندین بیماری مزمن و ناتوانی‌های حرکتی، باعث واردآمدن فشار مضاعف جسمی و روحی-روانی به مراقبین سالمندان می‌شوند و مشکلاتی مانند افسردگی و سایر مشکلات روانشناختی، استرس و اضطراب سالمند، ترس از تنهایی، حادثه، بیماری یا مرگ، اختلال حواس پنجگانه و اختلالات شناختی و فراموشی، می‌توانند باعث شوند برقراری ارتباط با سالمند، به‌سادگی ممکن نباشد.
بیشتر بخوانید: ویزیت سالمندان در منزل
خدمات پناه
آشنایی با اصول مراقبت از سالمندان به‌سادگی ممکن نیست و نکات بسیاری وجود دارند که باید توسط افراد حرفه‌ای به خانواده سالمند آموزش داده شوند. پزشکان متخصص، روانشناسان، پرستاران حاذق و متخصصان حرفه‌ای ارائه‌دهنده خدمات تشخیصی (مانند گرفتن نوار قلب و شنوایی‌سنجی) و درمانی (مانند فیزیوتراپی) همکار ما در پناه، همیشه آماده حضور در منزل شما، بررسی بالینی وضعیت سالمند و گفتگو و ارائه مشاوره درزمینه ارتقاء ایمنی و نگهداری از عزیز سالمند شما هستند.
مراقبت پزشکی و بهداشتی از سالمندان در منزل، مستلزم ویزیت دوره‌ای پزشک برای بررسی وضعیت سلامتی، تجویز داروهای ضروری و ارائه توصیه‌های مراقبتی است. با ثبت‌نام و پُرکردن فرم تاریخچه پزشکی بیمار در سایت پناه، می‌توانید درخواست مراجعه پزشک به منزلتان برای ویزیت سالمند را ثبت کنید.
همچنین از آنجاکه یبوست، کم‌آبی بدن و کم‌تحرکی، از عوامل اصلی بسیاری از بیماری‌های سالمندان هستند، درصورت تمایل، متخصصان تغذیه برای تنظیم رژیم غذایی مناسب سالمند و متخصصان فیزیوتراپی و حرکات اصلاحی برای کمک به افزایش توانایی حرکتی و تنظیم برنامه ورزشی سالمند، به منزل شما مراجعه خواهند کرد.
پرستاران حاذق پناه نیز می‌توانند درزمینه تعویض پانسمان و تزریقات، نظارت بر مصرف داروها طبق تجویز پزشک، بررسی مرتب مواردی مثل فشارخون، قندخون، و وضعیت فیزیکی سالمند برای اطمینان از عدم وجود آسیب‌های جسمی مانند زخم بستر و حساسیت‌های پوستی و درمان این موارد به مراقبان سالمند کمک کنند و خدمات تخصصی‌تری را به سالمندان دارای بیماری‌ها و شرایط خاص پزشکی یا سالمندانی که یک بیماری حاد یا جراحی سخت را پشت‌سر گذاشته‌اند، ارائه دهند. برای ثبت درخواست هریک از این خدمات، می‌توانید در سایت پناه ثبت‌نام کنید یا با ما تماس بگیرید.
آسایش و کیفیت زندگی سالمندان، در گرو بهره‌مندی از تجهیزات پزشکی، ایمنی و مراقبتی مناسب مانند دستگاه‌های سنجش فشارخون و قندخون، تخت قابل تنظیم و تشک طبی و صندلی مخصوص حمام است. وسایل کمکی نظیر عینک مناسب، سمعک، عصا، واکر و ویلچر نیز برای زندگی آسوده و برقراری تعاملات اجتماعی ضروری هستند.
یکی دیگر از خدمات سایت پناه برای سالمندان عزیز، ارائه این تجهیزات و وسایل کمکی است و حتی درصورت ثبت درخواست، امکان ارائه خدمات محدود دندانپزشکی مانند ترمیم دندان مصنوعی شکسته یا ساخت دندان مصنوعی جدید برای سالمندانی که از دندان‌های خود راضی نیستند، در محل زندگی سالمند وجود دارد.
سخن پایانی
زندگی طولانی همراه با سلامت جسمی و روحی-روانی برای سالمندان، تنها درصورتی ممکن است که در نگهداری از آن‌ها به اصول مراقبت از سالمندان توجه شود. این اصول، تمامی جنبه‌های مراقبت از سالمند در حوزه‌های جسمی، روحی-روانی، ایمنی و ارتباطی را دربر می‌گیرند. در این مقاله با اصول اولیه مراقبت از سالمندان آشنا شدیم و تفاوت نگهداری از سالمند در خانه، توسط اعضای خانواده یا مراقب حرفه‌ای و زندگی سالمند در خانه‌های سالمندان را بررسی کردیم.
چگونه می‌توان از سالمندان با بیماری‌هایی مانند دیابت و فشار خون بالا مراقبت کرد؟
+ بررسی منظم وضعیت سلامتی سالمند با مراجعه به پزشک؛
+ اندازه‌گیری روزانه قندخون و فشارخون با دستگاه‌های خانگی؛
+ مصرف منظم داروها طبق تجویز پزشک و رعایت پرهیزهای غذایی، مثل اجتناب از مصرف شیرینی‌جات و نمک.
مهم‌ترین خدمات قابل ارائه مراقبت در منزل کدامند؟
+ سنجش منظم مواردی مثل قندخون و فشارخون؛
+ کمک به انجام مراقبت‌های بهداشتی مثل استحمام؛
+ انجام سرم‌تراپی، تزریقات و ارائه داروها طبق تجویز پزشک؛
+ کمک به انجام امور روزانه، مثل تهیه و صرف غذا و کمک به فعالیت‌های بدنی.
آیا سالمندان به راحتی پرستاران خود را میپذیرند؟
خیر! بسیاری از سالمندان، بهدلیل مشکلاتی مثل افسردگی، اضطراب و زوال شناختی، حضور افراد جدید در خانه خود را به راحتی نمیپذیرند.
